菠菜和豆苗能一起吃吗（菠菜和豆苗能一起吃吗，为什么它们的营养更加丰富呢）

　　菠菜和豆苗可以一起吃，营养更加丰富。菠菜含有丰富的叶绿素、维生素C和维生素E等，可以补血、健脾开胃；豆苗富含蛋白质、维生素C、维生素E和钙等，可以滋补肝肾、美容养颜。两者一起搭配，能综合补充身体所需营养，增强免疫力，促进身体健康。