凤眼果是一种常见的干果,也是一种传统的中药材。晒干的凤眼果可以直接食用,但需要注意一些问题。
凤眼果有一定的毒性,所以不能生吃。晒干后,需要用清水泡发至少2小时,再用开水煮熟,去除毒性后才能食用。
晒干后的凤眼果非常硬,嚼起来比较困难。可以先用刀剁碎或者放在热水中浸泡一段时间,使它变软。
凤眼果具有补肾益精、补脑益智、润肠通便的功效,但因为其滋补作用较强,不宜多食。