优柔寡断纠结是一种常见的人格特质，但是也是可以通过一些方法来改善的。以下是几个建议：
1. 制定计划：优柔寡断的人经常因为无法做出决定而感到沮丧和不安。为了避免这种情况，可以尝试制定计划，列出需要做的事情和优先级，并根据计划行动。
2. 锻炼决策能力：优柔寡断的人可以通过做出小决定来锻炼自己的决策能力。例如，选择一道菜或者决定去哪一个地方旅行等。
3. 相信自己的能力：优柔寡断的人通常缺乏自信，难以相信自己的决策。要改变这种情况，可以多做一些肯定自己的事情，比如完成一个工作或任务。
4. 寻求帮助：在遇到难以做出决定的时候，可以寻求别人的帮助和建议。毕竟，一个人的能力和经验是有限的，与他人交流可以帮助我们更全面地考虑问题。