过敏反复出现一个月，建议您先去医院就诊，了解具体过敏原因并进行治疗。以下是可能的原因和应对方法：
1.食物过敏：过敏反复出现可能是因为您一直在摄入过敏原，如海鲜、花生、牛奶等。建议您去医院做食物过敏检测，然后规避过敏原并进行相应治疗。预防是最好的治疗方法，如果您已经患上此类过敏，那么就要坚持少吃或不吃过敏原，同时避免接触过敏原，始终保持清洁卫生。
2.药物过敏：某些药物可能引发过敏反应，例如青霉素、阿司匹林等。如果您正在服用某种药物，而且过敏反复出现，应该停止使用该药物并咨询医生。在服用任何药物之前，一定要详细咨询医师，并且严格按照医嘱用药。
3.空气过敏：过敏也可能是由空气中的过敏原引起的，如花粉、灰尘、宠物毛发等。建议您保持良好的卫生习惯，定期清洁家里的空气，比如空气净化器等。在过敏高发季节，避免到花粉比较多的地方，如草地、花丛等，注意避免接触过敏原。
4.其他过敏：过敏反应可能出现在皮肤上，如荨麻疹、皮炎等。此类过敏需要专业的皮肤科医生治疗。过敏反应如不及时治疗会越来越严重，应该立即去医院就诊。
过敏反复出现需要及时停止接触过敏原并就医治疗。保持良好的生活习惯和卫生习惯，也可以预防过敏反应的发生。