头发的健康与肾脏的功能密切相关。肾脏在中医中被视为头发的“根源”，肾气不足会导致头发枯干、脆弱，易脱落、断裂，甚至出现脱发等问题。头发干枯像稻草跟肾虚是有关联的。
肾虚是指肾脏功能衰退或虚弱，主要表现为腰酸背痛、头晕眼花、失眠、性功能减退等。肾虚会导致体内营养物质代谢发生紊乱，使头发失去光泽、变得干枯、易断裂。
现代人的不良生活习惯也会对头发健康产生不良影响，如长期熬夜、饮食不规律、经常使用电吹风、染发剂等化学制剂。这些都会导致头发失去水分，使其变得干枯、缺乏弹性。
若想改善头发干枯的问题，除了注意生活习惯外，还应通过合理的饮食、运动等方式来增强肾脏功能。适当使用护发产品、精油等也有助于改善头发质量。