睡觉起来口干舌燥的原因有很多，以下是一些可能的原因：
1. 环境问题。在空气干燥、温度过高或过低、缺乏空气流通等环境下，口腔和喉咙会失去水分，导致口干舌燥。
2. 饮食问题。如果你在睡前喝了大量的酒或咖啡等刺激性饮料，或者食用了辛辣、油腻、高糖分的食物，这些都会导致口渴、喉咙干。
3. 药物影响。一些药物会抑制唾液分泌，如利尿剂、抗过敏药、抗抑郁药等，长期使用这些药物可能导致口干舌燥。
4. 疾病问题。一些疾病也会导致口干舌燥，如糖尿病、贫血、口腔干燥综合症等，这些疾病会导致唾液腺功能减退、唾液分泌减少等问题。
5. 精神问题。焦虑、紧张、压力大等精神问题也可能导致口干舌燥，身体会释放一些压力激素，从而影响唾液分泌。
如果你经常出现口干舌燥的情况，建议去看医生进行检查，查明病因并寻求正确的治疗方式。日常生活中注意保持良好的饮食习惯、保持适宜的环境温度和湿度、注意缓解压力等都有助于缓解口干舌燥的症状。