戒糖多久皮肤会好因人而异，但大概需要2-4周时间才能看到明显的改善。戒糖可以降低血糖水平，减少糖分对身体的负面影响，同时也有助于控制体重，改善肠道菌群，这些都有助于改善皮肤问题。
研究表明，高糖饮食与痤疮、皮肤老化、反复性口角炎等皮肤问题有关。戒糖可以减少这些问题的发生率，同时也有助于治疗已经出现的皮肤问题。
注意，戒糖并不是万能的，有些皮肤问题可能需要其他治疗方法。戒糖也并不意味着完全不吃糖，而是要适度控制糖分摄入量，选择健康的糖类来源，如水果、全谷物等。
戒糖能够改善皮肤问题，一般需要2-4周时间才能看到明显的改善。但要注意，戒糖并非万能的，有些皮肤问题可能需要其他治疗方法。