房间隔音不好常见的原因有墙体材料不足厚度、门窗密封性不好、地面材料声波反射率高等因素。针对不同的原因，可以采取以下措施改善：
1. 墙体隔音：如果墙体不够厚，可以在墙内加装隔音板，常见的材料有石膏板、岩棉板、泡沫板等。这些材料有隔音、隔热、防潮等功能，可以有效提高隔音效果。在装修时选择墙面涂料时，可以选择一些具有隔音效果的涂料，如橡胶漆、三合一漆等。
2. 门窗隔音：如果门窗密封性不好，可以更换密封性能更好的门窗，或在原门窗外侧加装隔音窗户，可以有效提高隔音效果。在选择门窗时，可以选择双层玻璃门窗，其隔音效果比单层玻璃更好。
3. 地面隔音：如果地面材料导致声波反射率高，可以在地面下铺设隔音材料，常用的隔音材料有泡沫塑料、橡胶板等。可以在地面上铺设地毯等吸音材料，可以有效地降低声波反射率。在选择地板时，也可以选择一些有隔音效果的材料，如实木地板、弹性地板等。
改善房间隔音可以从墙体隔音、门窗隔音、地面隔音等方面入手，选择合适的隔音材料和装修材料可以有效提高隔音效果。