泡澡一般可以加入以下物质：
- 水：是用水填满浴缸，在泡澡过程中，水的温度应该适合个人的舒适感受。泡澡的水温应保持在38°C-42°C之间。
- 沐浴液/香皂：加入适量的沐浴液或香皂可以增加泡澡的清洁效果，并带来香气的享受。选择具有滋润成分的沐浴液可以保持皮肤的水分，避免干燥。
- 浴盐/泡泡浴：浴盐或泡泡浴可以增添泡澡的乐趣和放松效果。浴盐可以帮助舒缓肌肉酸痛，而泡泡浴可以刺激皮肤的感觉神经，带来愉悦的感受。
- 精油：加入几滴适合的精油可以增加泡澡的香气和放松效果。例如，薰衣草精油有助于舒缓紧张情绪，柠檬精油有提神醒脑的效果。
- 护肤品：根据个人需求，可以在泡澡水中添加护肤品，例如滋润剂、天然植物精华等。这些护肤品可以深层滋润皮肤，使其更加光滑柔软。
- 草药：有些人喜欢加入草药，如玫瑰花瓣、薄荷叶等，以增加泡澡的芳香和舒缓效果。
在泡澡时可以根据个人喜好和需求，选择适宜的物质加入水中，以达到放松身心、舒缓疲劳、改善皮肤等效果。在选择加入物质时，注意个人的肤质和对物质的过敏反应。
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