晚上护肤的重点是让肌肤得到足够的营养和修复，所以护肤品的用量也是需要适量的。抹太多护肤品会给肌肤造成负担，主要表现在以下几个方面：
1. 皮肤吸收不良：如果涂抹的护肤品过多，肌肤吸收能力有限，造成护肤品在皮肤表面残留，无法被完全吸收。这样容易堵塞毛孔，进而诱发粉刺、痘痘等皮肤问题。
2. 造成过敏：每个人的肌肤类型和敏感性都不同，涂抹护肤品过多容易刺激肌肤，导致过敏反应。所以需要根据自己的肤质和吸收能力来适量使用。
3. 降低护肤品效果：护肤品的成分含量和使用方法都是有规定的，过量使用并不能增强护肤品的效果，反而会降低其功效。尤其是乳液和面霜等油性较高的护肤品，使用过多可能会使皮肤变得过于油腻，阻碍皮肤呼吸，对皮肤健康不利。
晚间护肤品的使用量要适中，每次使用洁面后、爽肤水后，适量涂抹精华液、乳液或面霜就足够了。关键是要选择适合自己肤质的护肤品，按照正确的使用顺序和量来使用。如果皮肤感觉有负担，建议减少护肤品的用量或者更换更轻薄的产品，保持皮肤的呼吸通畅，让肌肤得到充分的营养修护。
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