自信与自卑是人的心理状态，在不同的时期和不同的情境下可能会产生变化。如果你曾经充满自信而现在感到自卑，可能是因为一些具体的原因，需要进一步分析和解决。在解答问题时，我们可以从以下几个方面进行详细解答：
1、 自信的来源：回顾过去，你曾经是如何建立自信的？是因为取得了一些成就或者经历了一些成功的事情吗？了解自信的来源可以帮助你重新找回自信的感觉。
2、 自卑感的原因：分析一下目前你感到自卑的原因是什么？可能是因为遇到了一些挫折或者失败，或者是因为和他人比较而感到自卑。找出问题的根源可以帮助你更好地应对和解决自卑感。
3、 自我评价和与他人比较：自卑感常常与过度关注他人的评价和与他人比较有关。你是否过于看重他人的意见和评价？是否过于关注他人的成功而忽视了自己的价值和成就？尝试放下对他人评价的过度关注，专注于发展自己的实力和提升自己的能力。
4、 认识自己的优点和价值：每个人都有自己的优点和价值，无论大小。找到自己的优点和价值，学会正确认识自己，这可以帮助你建立更为稳固和持久的自信。
5、 增强自信的方法：除了认识自己的优点和价值外，还可以通过一些具体的方法来增强自信。例如，培养积极的心态，与积极的人交往，参与一些能够锻炼自己能力的活动，设定合理的目标并逐步实现等。
通过以上的分析和方法，你可以逐渐找回曾经的自信。自信是一个长期的过程，需要不断地努力和实践。相信自己，坚持下去，你一定能够重新焕发出自信的光芒。
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