灯笼果和姑娘果是两种水果。
灯笼果，又称为红灯笼果或番茄罐头果，是茄科植物灯笼果的果实，外形呈球形，颜色鲜艳，果皮光滑，成熟后呈红色或橙色，口感酸甜可口，含有丰富的维生素C、维生素A等多种营养物质。灯笼果含有一定的酸性，口感比较酸甜，果肉细腻，适合做水果沙拉、果汁等。
姑娘果，又称脆皮甜瓜或白子瓜，是葫芦科植物姑娘果的果实，外形呈卵圆形或椭圆形，表面有细小的凸起，颜色为淡黄色或浅绿色，口感清脆爽甜，含有丰富的维生素C和维生素B。姑娘果口感清脆，味道比较甜，适合做生食或凉拌。
综合上面的内容总结如下：灯笼果和姑娘果的区别主要在于外形、口感和用途上的差异。
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