抑郁症是一种疾病，不是普通的心情不好，也不是通过散心或积极思考就能轻易解决的。一种常见的误解是，阳光和开朗的性格会让人免受抑郁症困扰，但事实并非如此。
有些人可能只是不愿意在他人面前展示负面情绪，而并非真的毫无问题。除了持续兴趣下降、情绪不稳定、容易哭泣、乏力等常见症状，抑郁症还可能表现为身体疼痛、失眠、耳鸣、心慌等不适。但幸运的是，通过专业治疗，大多数抑郁症患者可以得到有效的帮助，恢复正常生活。这种疾病的存在需要引起人们的重视和思考。
抑郁症的症状多种多样、千变万化，个体差异很大，但是大致可以归为以下几类。
1、心境低落：这是最核心的症状，主要表现为显著而持久的情绪低落和心态悲观，程度轻重不等。轻度患者会闷闷不乐、缺乏愉快感、兴趣缺失，重度患者会感到悲观绝望、度日如年、痛不欲生。
2、思维障碍：患者常感觉思维变慢、脑子变空，反应慢、记不住事情。思维内容多悲观消极，严重时患者甚至出现妄想等精神类症状，比如因躯体不适而怀疑自己患有重病，也可能会出现关系妄想、贫穷妄想、被害妄想等，部分患者还可能出现幻觉，常为听幻觉。
3、意志活动减退：表现为没有意愿和动力做事。比如生活懒散，不愿社交，长时间独处，严重时不顾个人卫生，甚至不语、不动、不食。
4、认知功能损害：主要表现为记忆力下降，注意力下降或学习费力，总是回忆过去不开心的事情，或者总是想些悲观的事。
5、躯体症状：常见症状包括睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降、便秘、疼痛（身体任何部位）、x欲减退、阳痿、闭经和自主神经功能失调等。