当身体恢复后，应该注意补充营养，以加快恢复速度。以下是一些适合吃的食物：
1. 瘦肉：瘦肉富含蛋白质和铁质，两者对于恢复健康至关重要。
2. 鱼类：鱼类含有丰富的ω-3脂肪酸和蛋白质，能够促进伤口愈合，并提高免疫力。
3. 奶制品：牛奶、酸奶、乳酪等富含钙质和蛋白质，有助于骨骼健康和肌肉生长。
4. 水果和蔬菜：新鲜的水果和蔬菜含有充足的维生素、矿物质和纤维素，能够提高免疫力，并有助于消化和排便。
5. 豆类：豆类富含蛋白质、碳水化合物和纤维素，能够提供能量和营养。
在身体恢复期间，应该遵循均衡饮食的原则，同时注意多喝水、少吃油腻和刺激性食物。