罗威纳长身高提倡始于20世纪60年代末期至70年代初期,其中以1972年的罗威纳长身高研究会的成立为标志。在此期间,罗威纳的一些运动员在国际比赛中表现出色,其身体素质与长身高训练方法备受瞩目。随着这一现象的产生,罗威纳开始在社会上普及长身高的理念和训练方式,旨在帮助更多人提高身体素质,实现健康长高。长身高训练方法的具体内容包括营养均衡、适度运动、科学睡眠、合理心理调节等方面。
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