长期喝桑葚水的女性可能会享受到多种益处。桑葚中含有丰富的膳食纤维，长期适量饮用桑葚水，有利于润滑肠道、促进粪便排出，对改善便秘等肠道问题有积极的效果。
桑葚还含有丰富的维生素、微量元素和桑葚多糖等有益成分。长期适量饮用桑葚水，还有利于美容养颜和延缓衰老，因为这些成分可以帮助清除体内的自由基，保持皮肤的弹性和光泽。桑葚还有补肝护肾、补血健脾胃的功效，对身体的保健也有好处。
桑葚味甘性寒，一般不建议体质虚寒的孕妇饮用桑葚水，以免影响胎儿生长。得了糖尿病的女性也应避免饮用桑葚水，因为桑葚中含有较高的糖分。
长期喝桑葚水的女性可能会享受到多种益处，但需要根据自身体质和健康状况来决定是否适合饮用桑葚水，并适量饮用。还需要注意保持良好的生活习惯，避免摄入高油脂、高胆固醇等不良食物，以保持身体的健康。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业的医生和营养师。