电脑屏幕更佳亮度和对比度是多少？
大多数人在使用电脑时都会遇到屏幕太暗或太亮的问题，这不仅影响视觉体验，还可能对眼睛造成伤害。正确的屏幕亮度和对比度设置非常重要。
亮度和对比度是两个不同的概念。亮度是指屏幕显示的颜色的明亮程度，而对比度是指屏幕上不同颜色之间的明暗程度差异。通常，在低光环境下，亮度应该设置得低一些，而在明亮的环境下，亮度应该适当提高。对于对比度，我们希望显示的图像清晰，同时也要保证不会因为对比度太高而损害视力。
更佳亮度应该在屏幕的50%到70%之间。对于对比度，根据屏幕类型和亮度设置的不同，更佳设置也有所不同。在大多数情况下，对比度设置在80%左右是比较合适的。这些只是一些基本的设置，你可以根据自己的需求和光线环境进行微调。
还有一些其他的调整可以帮助你更好地保护眼睛，比如减少蓝光辐射、保持正确的坐姿等。