（1）年轻人脂溢性脱发在积极治疗和正确护理的情况下有可能恢复。身体的自我修复能力相对较强，这是有利于头发恢复的一个重要因素。
（2）恢复的关键在于及时调整生活方式，比如保持规律的作息，避免熬夜，因为熬夜会加重脂溢性脱发；合理饮食，减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，这些食物会加重脂溢性脱发的症状，多吃富含维生素、蛋白质和微量元素的食物，为头发生长提供必要的营养。
（3）在治疗方面，可以在医生指导下外用米诺地尔等药物刺激毛囊、促进头发生长，或口服药物降低雄激素水平、减少雄激素对毛囊的影响。还可以结合激光治疗等辅助治疗手段，增加毛囊的活性，促进头发的生长。