为什么中午睡觉起来口干舌燥

　　中午睡觉时，人体的代谢会减缓，口腔中的唾液分泌也会减少。睡眠期间呼吸也会减缓，这会导致口腔中的水分蒸发较快，使口干舌燥的感觉更强烈。建议在睡前喝点水，保持充足的水分，也可以在睡前使用加湿器，增加室内空气的湿度，减少口干舌燥的不适。