当男人吵架并提出分手时，女人可以考虑以下几个步骤：
1、 冷静下来：在吵架时情绪很容易激动，但此时最重要的是冷静下来。找到一个安静的地方，深呼吸，让自己平静下来，不要冲动做出决定。
2、 倾听对方：当男人提出分手时，女人应该主动倾听他的意见和不满。尽量理解他的感受，认真对待他的话语。这样可以展示出女人的关心和成熟，也为解决问题创造了条件。
3、 避免争吵：尽量避免进一步争吵和激化矛盾。要控制好自己的情绪，避免说出伤害对方的话语。保持冷静和理智，这样有助于双方更好地沟通和解决问题。
4、 沟通问题：在吵架的基础上，找到导致矛盾的根本问题，并提出解决方案。双方可以坐下来好好谈谈，说出自己的想法和感受，寻求共识。女人可以从自己的角度出发，提出解决问题的建议。
5、 给彼此空间：有时候，分手可能是双方需要冷静思考和独立成长的时机。如果男人坚持分手，女人应该尊重他的决定，给予彼此一段时间的空间。这对于双方来说都是很重要的，也有助于更好地面对问题。
6、 寻求帮助：如果问题无法在两人之间解决，女人也可以考虑寻求第三方的帮助。可以找亲友、心理咨询师或者专业的夫妻关系辅导师来帮助双方更好地沟通和解决问题。
当男人吵架并提出分手时，女人应该冷静、倾听、理智地沟通问题，并且尊重对方的决定。也要关注自己的感受和需求，坚持维护自己的权益。
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