清除身上的跳蚤需要以下步骤：
1. 确认跳蚤的存在：跳蚤是很小的昆虫，常常藏匿在动物的皮毛中。如果你感到身上有持续的痒感，并且发现跳蚤的存在，你就需要采取相应的措施了。
2. 与宠物一起清除跳蚤：如果你有宠物，很可能跳蚤来自宠物。使用专门的跳蚤梳梳理宠物的皮毛，将跳蚤梳下来。然后，用温水和宠物专用的洗毛液给宠物洗澡，这样可将跳蚤杀死和清除。
3. 清洗跳蚤附近的物品：将跳蚤可能滋生的物品进行清洗。这包括宠物的床垫、被褥、毯子等物品，需要用热水和高温清洗或者放入高温干燥机中烘干。将其他可能受到跳蚤污染的物品也进行清洗，如床单、衣物、地毯等。
4. 使用跳蚤喷雾或粉剂：购买跳蚤喷雾或粉剂，并按照说明进行使用。将喷雾或粉剂喷洒在跳蚤可能滋生的地方，如地毯、沙发、床垫等。这些产品能够杀死跳蚤及其卵，有效清除跳蚤。
5. 使用跳蚤药物：如果以上方法无效，可考虑使用跳蚤药物。这些药物可帮助杀死跳蚤，并防止其再次滋生。请咨询兽医或者药剂师的建议，选择合适的药物，并按照说明使用。
6. 定期清洁及预防措施：定期清洁和洗澡对于预防跳蚤的再次滋生非常重要。保持宠物的卫生，确保宠物及其环境的清洁。使用跳蚤颈圈或者外用防跳蚤药物可帮助预防跳蚤的侵袭。
总结一下，清除身上的跳蚤需要与宠物一起清理，清洗可能受到跳蚤污染的物品，使用跳蚤喷雾或粉剂以及跳蚤药物，并定期清洁和预防。希望对您有所帮助。
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