蕨类植物是指具有真正蕨类叶的一类植物，它们是一种古老的植物类群，与恐龙同时代，绝大部分是草本，极少数是木本，它们大多生活在森林和山野的潮湿环境中。蕨类植物在生态环境中起着重要作用，如保持水土、涵养水源、防风固沙、改良土壤等。
至于养蕨类植物是否对身体好，这个问题与多个因素有关。一些蕨类植物可以释放氧气，有助于改善室内空气质量。观赏蕨类植物也有助于放松心情，缓解压力。某些蕨类植物可能含有有毒物质，如果误食或接触皮肤，可能会对身体造成危害。如果养植环境不卫生，也可能滋生细菌、病毒等病原体，对身体健康造成影响。
在选择养蕨类植物时，需要注意选择适合自己养殖环境的植物，并保持养殖环境的清洁卫生。对于可能含有有毒物质的植物，需要了解其特性和注意事项，避免误食或接触皮肤。养蕨类植物对身体是否有好处，需要综合考虑多个因素，并采取相应的措施来保障身体健康。