喝花生黑豆黄豆豆浆的好处有以下几个：
1.丰富的营养成分：花生、黑豆和黄豆都是非常营养的食物，含有丰富的蛋白质、纤维、钙、铁、维生素等多种营养成分，能够提供人体所需的各种营养物质。
2.增加体力：花生黑豆黄豆豆浆中富含的蛋白质和铁元素能够提高体力，增强人体的免疫力，使人更加健康。
3.帮助消化：豆类中富含的纤维能够促进肠胃蠕动，帮助排便，降低胆固醇，有助于消化和保护肠道健康。
4.降低血压和血糖：花生、黑豆和黄豆中含有丰富的植物蛋白和低聚糖，能够降低血压和血糖，对于高血压、糖尿病患者具有一定的保健作用。
5.减少肥胖：豆类中富含的膳食纤维能够增加饱腹感，减少食欲，有助于减少脂肪的积累，帮助人们保持健康的体重。