龙涎香通常分为内服和外用两种方式使用。内服时，可以将龙涎香研成细末，每次服用0.2克左右，用温开水冲服，或者与蜂蜜混合食用。建议每日一至两次，连服3-5天。
龙涎香虽然是一种中药，但属于高档药材，一般需要在医生的指导下使用，不宜随意服用。
外用时，可将龙涎香研成细末，加入适量的液体（如蜂蜜、醋、酒、花露水等），制成糊状，涂抹于受伤处或患处。也可将龙涎香作为配合其他药材的外敷药膏使用。
龙涎香具有挥发性，不宜在高温环境下保存或使用。龙涎香也有一定的毒性，使用时应控制剂量，避免过量使用。
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