果实的类型有以下几种：
1. 肉果：果肉柔软，汁液丰富。常见的有：桃子、杏子、樱桃、苹果、梨子、柿子、草莓等。其中，桃子、杏子、樱桃等水果被称为“硬核果”，内部有硬核，果肉质地较脆。
2. 瓜果：果肉多汁，味道清甜，常见的有：西瓜、甜瓜、哈密瓜、香瓜等。其中，西瓜是最常见的瓜果之一，其果肉水分含量高达90%以上，非常适合夏季消暑解渴。
3. 核果：果肉嫩滑，一般会包裹在硬壳内部。常见的有：榛子、核桃、杏仁等。其中，核桃是一种富含营养的坚果，富含蛋白质、脂肪、纤维素等多种营养成分。
4. 豆荚果：果实通常是由两个成熟的种子包裹在一起，常见的有：豌豆、扁豆、花生等。其中，花生是一种营养价值极高的豆荚果，富含蛋白质、脂肪、维生素等多种营养成分。
5. 粒果：果实由多个小型果实组成，常见的有：草莓、柿子等。其中，草莓是一种鲜美可口的粒果，富含维生素C、纤维素等多种营养成分。
6. 胶质果：果肉柔软而富有弹性，常见的有：无花果。其中，无花果是一种富含果胶的水果，具有良好的润肠通便作用。
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