OPPO Enco M32无线耳机的使用方法主要包括配对、连接、断开连接以及多设备切换等操作。以下是具体的步骤：
1、 配对：首次使用或配对其他设备时，需要拉开左右耳塞后长按功能键3秒，此时耳机将开机并自动进入配对状态，指示灯绿灯会快速闪烁，同时会有语音提示“开始配对”。
2、 连接：打开手机或其他设备的蓝牙功能，搜索“OPPO Enco M32”，选择并完成配对。每次开机后，蓝牙将自动回连最近一次连接过的设备。
3、 多设备切换：如果连接过两台设备，同时长按音量+键和音量-键3秒，将会切换至上一台连接的设备。
4、 断开连接：禁用设备的蓝牙功能，可以主动断开连接。耳机与设备超出连接范围也会断开连接并自动尝试回连，若十分钟内回连不成功，耳机将自动关机。
具体的操作步骤可能会因设备型号或系统版本的不同而略有差异。如果在操作过程中遇到问题，建议参考耳机的使用说明书，或者联系OPPO客服咨询解决方法。