在Windows 7系统中，可以使用键盘进行快速关机。以下是具体步骤：
方法一：
1、 按下Windows徽标键（通常是位于键盘左下方的Ctrl和Alt键之间）。
2、 松开徽标键后，按一下键盘上的右箭头“→”键。
3、 再按一下回车键（Enter），电脑就会开始关机过程。
方法二：
1、 同时按下Alt和F4键，会出现一个关闭Windows的对话框。
2、 点击确定或者直接按下回车键（Enter），电脑就会开始关机。
在进行快速关机之前，请确保已经保存了所有未保存的工作，因为快速关机可能不会给程序提供正常关闭的机会，可能会导致数据丢失。