电脑内存不够时，可以通过以下几种方法来清理和释放内存：
1、 重新启动计算机：这是最简单也是最直接的方法，可以释放系统资源，让电脑重新分配内存。
2、 查杀病毒：使用最新的杀毒软件对电脑进行全盘扫描，确保没有恶意程序占用内存。
3、 减轻内存负担：尽量减少同时打开的文档和运行的程序数量，尤其是那些占用内存较大的程序。
4、 清理剪贴板：有时候，剪贴板里保存的内容过多也会占用内存，可以清空剪贴板来释放内存。
5、 增加可用磁盘空间：清理回收站，删除临时文件和不需要的文件，以及从磁盘中删除过期的文件或已存档的文件。
6、 关闭不必要的应用程序：通过任务管理器，可以查看当前运行的程序和它们占用的内存，把不需要的程序关闭掉。
7、 调整虚拟内存：当物理内存不足时，系统会使用虚拟内存。可以通过调整虚拟内存的大小，让系统更好地利用内存资源。
以上方法可以帮助你有效地清理和释放电脑内存，提高电脑的运行速度。定期清理和维护电脑也是保持电脑性能稳定的重要措施。