屏幕颠倒了，可以尝试以下几种方法来恢复：
1、 使用快捷键：大多数电脑都提供了相应的快捷键组合来恢复屏幕的正常显示。可以尝试按下“Ctrl”、“Alt”和“↑”键，这通常能将屏幕从颠倒状态恢复为正常状态。如果屏幕是左右颠倒的，可以按下“Ctrl”、“Alt”和“←”或“→”键来尝试恢复。
2、 调整显示设置：如果快捷键无效，可以尝试通过调整显示设置来解决问题。在Windows系统中，右键点击桌面上的空白处，选择“显示设置”选项，找到“显示方向”或类似的选项，然后选择正确的方向，点击应用或确定来保存设置。
3、 重新安装显卡驱动程序：如果以上方法都无效，可能需要考虑重新安装显卡驱动程序。在设备管理器中找到“显示适配器”选项，展开后选择相应的显卡设备，右键点击并选择“卸载设备”。然后，重新启动电脑，系统会自动重新安装显卡驱动程序。或者，也可以使用驱动人生等软件来扫描并安装最新的显卡驱动程序。
不同的操作系统和电脑品牌可能会有不同的快捷键和设置选项，所以具体操作可能会有所不同。如果以上方法仍然无法解决问题，建议查阅电脑或操作系统的官方文档，或者联系技术支持获取帮助。