电脑触控板选中并移动文件或对象的方法主要依赖于手指的操作技巧，以下是一些基本的步骤和技巧：
选中文件或对象
1、 单指单击：将单根手指轻轻点击触控板，这相当于鼠标左键单击，可以用来选中单个文件或对象。
2、 多选文件：
- 连续文件：单击第一个文件，然后按住Shift键的同时单击最后一个文件，即可选中这两个文件之间的所有连续文件。
- 不连续文件：按住Ctrl键（或Command键，在Mac上），然后单击你想要选中的每个文件，即可选中不连续的文件。
移动文件或对象
1、 拖动：
- 单指拖动：在某些情况下，你可以通过单击文件后不放开手指，并在触控板上移动手指来拖动文件。但这种方法可能不是所有系统或软件都支持。
- 双指拖动：更常见的方法是使用两根手指。用单指单击文件以选中它，然后保持手指不离开触控板，用另一根手指轻轻点击触控板（或在某些设置中，不需要第二根手指的点击），此时就可以通过移动手指来拖动文件了。
- 单指双击并拖动：还有一种方法是单指双击文件后（注意第二次点击后手指不要离开触控板），直接在触控板上滑动，这样也可以拖动文件。这种方法在移动桌面图标或窗口时特别有用。
2、 使用快捷键：虽然这不是直接通过触控板操作，但了解一些常用的快捷键可以帮助你更高效地移动文件。例如，在Windows系统中，你可以使用Ctrl+X（剪切）和Ctrl+V（粘贴）快捷键来移动文件。
注意事项
- 不同的电脑型号和操作系统版本可能会有所不同，所以上述方法在某些情况下可能需要进行调整。
- 如果你的触控板支持多点触控功能，那么利用两根或更多手指进行操作可能会更加高效和便捷。
- 在进行复杂的文件操作时，建议使用鼠标或键盘快捷键，因为触控板可能会因为手指的微小移动而导致选择或移动不准确。
通过合理的手指操作和快捷键使用，你可以轻松地在电脑触控板上选中并移动文件或对象。