电脑系统出现一会卡顿一会顺畅的情况，可能是由多种原因导致的。以下是一些可能的原因和解决方法：
1、 硬盘满载：随着时间的推移，硬盘可能会被各种文件、软件和临时文件填满，导致读写速度下降，影响系统性能。可以通过清理硬盘，删除不必要的文件来释放空间，提高系统性能。
2、 内存不足：当电脑内存不足以支持当前运行的应用程序时，，或者系统会使用虚拟内存，导致频繁的硬盘读写操作，降低系统响应速度。可以考虑增加内存优化当前运行的程序，减少内存占用。
3、 恶意软件作祟：恶意软件和病毒会占用系统资源，导致电脑运行缓慢。建议安装可靠的杀毒软件，并定期进行全盘扫描，清除恶意软件和病毒。
4、 软件冲突：某些软件可能存在冲突或不兼容的问题，导致系统运行不稳定。可以尝试卸载最近安装的软件，或者更新软件到最新版本，以解决冲突问题。
5、 硬件老化：随着硬件的老化和损耗，其性能也会逐渐下降。如果电脑硬件老化严重，可能需要考虑更换硬件，或者升级到更先进的设备。
还有一些优化电脑系统的方法，可以提高系统的运行速度：
1、 优化启动项：通过任务管理器或系统设置，禁用一些不常用的启动项，减少开机时间。
2、 关闭不必要的系统服务：电脑中有一些系统服务在大多数情况下是无需启动的，关闭这些不必要的系统服务，可以提高电脑的运行速度。
3、 整理磁盘文件：将磁盘中的文件进行分类整理，删除不必要的文件，可以提高磁盘的访问速度。
4、 升级操作系统和驱动程序：保持操作系统和驱动程序的更新，可以修复系统漏洞，提高系统运行速度。
5、 清理缓存：定期清理浏览器缓存、系统缓存等，可以提高系统的响应速度。
6、 优化视觉效果：减少桌面的图标数量，关闭不必要的动画效果，可以提高系统的运行速度。
以上只是一些可能的解决方法，具体情况还需要根据电脑的具体情况进行分析和处理。如果以上方法不能解决问题，建议寻求专业的技术支持。