家里的电信光猫连接路由器的方法如下：
1、 将路由器的WAN口与光猫的任一LAN接口连接。
2、 将路由器复位，用大头针等物品按路由器上的Reset按钮。
3、 打开浏览器，在地址栏输入192、168、1、1打开路由器的管理界面，输入账号、口令登录。路由器默认账号密码均为小写admin。
4、 点击左边功能菜单“设置向导”，选择“动态IP”点击下一步。
5、 设置好SSID和无线密码点击下一步。
6、 点击“完成”，路由器将自动重启。
7、 在重启完成后，再次登录到路由器管理界面，点击“网络参数”，然后选择“LAN口设置”，输入新的IP地址，例如172、168、1、1，并点击保存。这一步骤是为了避免与电信光猫使用相同的网段，因为电信光猫通常使用的是192、168、1、1这个网段。
在操作过程中若有任何疑问或困难，建议咨询相关技术人员或服务提供商以获取专业帮助。