在《英雄联盟》中，FPS（Frames Per Second，每秒帧数）的设置并没有一个固定的“合适”值，因为它取决于多个因素，包括你的硬件配置、显示器刷新率以及个人偏好。
1、 硬件配置：你的电脑硬件，特别是显卡和处理器，会直接影响你能够达到的最大FPS。如果你的硬件配置较高，那么你可以尝试设置更高的FPS以获得更流畅的游戏体验。
2、 显示器刷新率：显示器的刷新率也是一个重要的因素。例如，如果你的显示器是60Hz的，那么理论上你最多只能看到60FPS的画面。虽然更高的FPS可以减少画面撕裂和输入延迟，但超过显示器刷新率的FPS是多余的。
3、 个人偏好：有些玩家可能觉得60FPS已经足够流畅，而另一些玩家则可能追求更高的FPS以获得更好的竞技体验。
如果你有一个高刷新率的显示器和足够强大的硬件配置，那么你可以尝试将FPS设置得尽可能高。但过高的FPS可能会增加电脑的功耗和温度，所以也要考虑到这些因素。
除了FPS之外，还有一些其他的图形设置（如分辨率、画质等）也可以根据你的硬件配置和个人偏好进行调整。在调整这些设置时，建议逐步尝试，找到最适合你的配置。