要调暗Windows 7电脑屏幕的亮度，可以按照以下步骤进行操作：
1. 右击电脑桌面上的空白处，选择“个性化”。
2. 在弹出的窗口中，点击左侧的“显示”选项。
3. 在“显示”页面上，可以看到“屏幕亮度”滑块。将滑块向左拖动以减小亮度。您可以在滑块下方的图例中实时预览屏幕亮度的变化。
注意：如果您无法找到“个性化”选项，请右击桌面上空白处，选择“屏幕分辨率”，然后点击“高级设置”，接着点击“显示适配器属性”和“显示属性”，即可找到“屏幕亮度”选项。
4. 调整滑块后，您可以通过预览效果来判断亮度是否满意。如果亮度还不够暗，可以继续拖动滑块。直到满意为止。
5. 调整完滑块后，点击页面右下角的“应用”按钮，然后点击“确定”按钮保存并应用更改。
通过以上步骤，您应该可以成功调暗Windows 7电脑屏幕的亮度。不同的电脑品牌和型号可能会有一些细微差异，但基本思路是相同的。
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