如果手机通讯录被意外删除了，可以尝试以下方法来恢复：
1. 检查云端备份：如果你的手机开启了云备份功能，可以尝试从云端备份中恢复通讯录。在手机设置中找到“帐户”或“云与账户”，点击进入，找到“备份与重置”或类似选项，检查是否有通讯录备份选项，并选择恢复备份。
2. 检查本地备份：某些手机会自动在本地存储中创建通讯录备份文件。连接手机到电脑上，找到手机存储中的文件夹，通常是"Internal storage"或"SD Card"，查找是否有通讯录备份文件。如果找到了备份文件，复制回手机存储的正确位置，然后尝试导入通讯录。
3. 使用第三方恢复工具：有一些第三方恢复工具可以帮助恢复删除的通讯录。可以在手机应用商店中搜索并下载恢复工具，然后按照工具提供的操作指南进行操作。这些工具通常会扫描手机存储和SD卡，并找回被删除的数据。
4. 寻求专业帮助：如果上述方法都无法恢复通讯录，可以尝试联系手机厂商的客户支持，或者找一家专业的手机维修中心，寻求他们的帮助。他们可能会有更高级的数据恢复工具和方法。
请注意恢复手机通讯录的成功与否取决于多个因素，如备份情况、删除时间和手机型号等。更重要的是，尽快采取行动来恢复通讯录，以最大程度地提高恢复成功的可能性。
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