小米手机运行内存扩展的优点和缺点如下：
优点：
1. 提升手机运行速度：通过扩展内存，可以增加手机可以同时运行的程序数量，减少程序切换的时间，从而提高手机的运行速度和响应速度。
2. 支持更多大型应用和高清游戏：许多大型应用和高清游戏需要较大的内存容量才能正常运行，通过扩展内存，可以解决手机内存不足的问题，支持更多的应用和游戏。
3. 提升多任务处理能力：扩展内存可以提升手机的多任务处理能力，用户可以同时运行多个应用程序，同时进行多个任务，提高工作和娱乐效率。
4. 增加系统稳定性：当手机内存不足时，系统可能会因为内存不足而崩溃或者出现卡顿现象。通过扩展内存，可以增加系统的稳定性，减少崩溃和卡顿现象的发生。
缺点：
1. 需要购买额外的存储卡：扩展内存需要使用存储卡，用户需要购买额外的存储卡，增加了手机使用的成本。
2. 部分应用不支持存储卡安装：一些应用程序不支持将数据安装在存储卡上，而是只能安装在内置存储器中。这意味着，即使扩展了内存，对于这些应用来说依然受限于手机的内置存储器容量，无法充分利用扩展内存。
3. 可能存在数据安全风险：扩展内存中存储的数据相比于手机内置存储器，更容易受到病毒和恶意软件的攻击。用户需要采取相应的安全措施来防止数据泄露和损坏。
扩展内存对于提升手机运行速度、支持更多大型应用和高清游戏、提升多任务处理能力和增加系统稳定性具有明显的优势。需要购买额外的存储卡、部分应用不支持存储卡安装以及可能存在数据安全风险是其潜在的缺点。用户在决定是否扩展手机内存时，需要综合考虑这些因素。
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