要调整华为智能手表的时间和日期，请执行以下步骤：
1.打开华为手表的主屏幕并滑动下来。
2.在下拉菜单中，找到“设置”选项并点击它。
3.找到“系统”选项，然后点击“日期和时间”。
4.在此屏幕上，您可以更改日期和时间。您可以选择自动获取日期和时间或手动更改日期和时间。
5.如果您要手动更改日期和时间，请禁用“自动获取日期和时间”选项。然后，您可以单击并滑动数字，以更改日期和时间。
6.一旦您完成更改，单击“保存”按钮以保存您的更改。
现在，您的华为智能手表上的日期和时间已经被调整为您需要的时间。