如果笔记本电脑自带键盘锁住了，你可以按照以下步骤进行操作，解锁键盘：
1. 按下“Ctrl”、“Alt”和“Delete”键，选择“更改密码”。
2. 输入你的用户名和密码。
3. 如果密码正确，键盘将被解锁。
如果以上方法无法解决问题，你可以尝试以下方法：
1. 检查键盘上是否有一个“Fn”键。按下该键可能会解锁键盘。
2. 尝试按下“Num Lock”键或“Caps Lock”键几次，看它们是否会解锁键盘。
3. 重启电脑。有时候重启电脑可以解决键盘锁住的问题。
如果以上方法都无法解决问题，建议联系电脑制造商或技术支持，获取更进一步的帮助。