如果你的iPhone触摸屏失灵乱跳，可以尝试以下解决方法：
1. 重新启动iPhone
有时候重新启动会解决触摸屏失灵的问题。长按侧边按钮，然后滑动“滑动关机”，再等待几秒钟按下侧边按钮即可重启。
2. 清除触摸屏上的灰尘和污垢
使用干净柔软的布清洁触摸屏，以确保上面没有灰尘和污垢。强烈推荐使用专门清洁电子设备的清洁剂，而不是用水或其他清洁剂。
3. 更新或恢复iPhone
在iPhone设置中，转到“通用”>“软件更新”来查看是否有可用的更新。如果有，尝试更新。如果更新不起作用，可以尝试恢复iPhone。在iTunes中连接iPhone，选择“恢复 iPhone”，并按照提示进行操作。
如果上述方法都不起作用，你可以考虑联系苹果客户服务或前往苹果店解决问题。