实际上，SSD（Solid State Drive）就是固态硬盘的一种简称，它们指的是使用固态电子存储芯片阵列制成的硬盘。SSD和固态硬盘在本质上是相同的，没有哪个更好的问题。
固态硬盘相比于传统的机械硬盘，具有读写速度快、启动速度快、故障率低、耗电量低、抗震性强等诸多优点。具体来说：
1、 由于固态硬盘采用闪存技术，没有机械运转部件，因而读取数据的速度要比传统的机械硬盘快很多。
2、 由于没有机械部件，固态硬盘的故障率要比机械硬盘低很多，使用寿命也更长。
3、 固态硬盘在读写时的功耗要低很多，有助于延长笔记本电脑的电池寿命。
4、 固态硬盘的抗震能力也要比机械硬盘强很多，可以保障数据的安全性。
对于笔记本电脑来说，使用固态硬盘（即SSD）通常是一个更好的选择，因为它可以提升整个系统的速度和稳定性。在购买时，还需要考虑固态硬盘的容量、价格以及与其他硬件的兼容性等因素。