左耳一直嗡嗡响，通常被称为耳鸣，可能由多种因素导致。以下是一些建议的解决方法和注意事项：
1、 检查外耳道和清理耵聍：耵聍（耳垢）过多或堵塞可能导致耳鸣。如果怀疑自己耵聍过多，可以寻求专业医生的帮助进行清理。医生会使用专业的工具来清理耳道，确保不损伤耳部结构。
2、 治疗中耳炎和其他耳部疾病：中耳炎、外耳道炎等耳部感染或疾病也可能引起耳鸣。如果耳鸣伴有耳痛、听力下降或其他耳部不适症状，建议就医检查并接受相应的治疗。医生可能会开具抗生素、消炎药或其他治疗药物来缓解症状。
3、 调整生活习惯和心态：精神心理压力过大、不良的生活习惯（如长时间暴露在噪音环境中、熬夜等）也可能导致耳鸣。建议保持良好的作息习惯，减少噪音暴露，放松心情，避免过度疲劳。
4、 检查全身性疾病：一些全身性疾病，如高血压、糖尿病、贫血等，也可能导致耳鸣。如果怀疑自己有这些疾病，应及时就医检查并接受治疗。
5、 尝试自然疗法：一些人发现某些自然疗法，如针灸、按摩或特定的草药，对缓解耳鸣有帮助。但这些方法的效果因人而异，建议在使用前咨询医生或专业人士。
每个人的情况都可能不同，所以以上建议并非适用于所有人。如果左耳一直嗡嗡响，且症状持续不减或加重，强烈建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况进行诊断，并给出相应的治疗建议。