机械移动硬盘和固态移动硬盘在速度上存在显著差异。
机械移动硬盘主要基于传统的机械硬盘技术，使用旋转的磁盘来存储数据。由于这种机械运动的存在，其读写速度相对较慢。尽管现代机械移动硬盘已经采用了USB 3、0等高速接口，其理论最大传输带宽为5Gbps（即理论速度最高为500MB/s），但实际最高传输速度约为460MB/s。在实际应用中，由于机械硬盘的机械运动限制，其传输速度通常只有100多MB/s。
相比之下，固态移动硬盘则采用了闪存技术，如SSD（固态硬盘）等，没有机械运动的部分，所以读写速度非常快。例如，支持雷电3传输协议的移动固态硬盘，其最大传输带宽为40Gbps，理论数据最大传输速度约为2、75GB/s。实际产品中，如三星的移动固态硬盘X5，其顺序读取速度高达2800MB/s，顺序写入速度高达2300MB/s，这几乎将雷电3的传输速度发挥到了极限。
固态移动硬盘在速度上显著优于机械移动硬盘。这也导致了价格上的差异，固态移动硬盘的价格通常高于机械移动硬盘。在选择时需要根据实际需求和预算进行权衡。