打嗝是一种常见的生理现象，通常是由膈肌收缩引起的。如果打嗝持续不停，可能是由于多种原因导致的，包括饮食不当、腹部着凉、消化不良、胃部疾病以及病理性膈肌痉挛等。以下是一些建议，帮助你解决一直打嗝的问题：
尝试一些简单的自我缓解方法，如：
1、 喝水法：慢慢咽下一杯水，并配合做弯腰90度的动作10次左右，有助于缓解膈肌痉挛。
2、 深呼吸法：先做深呼吸，然后憋气，如此反复5到10次，有助于缓解打嗝。
3、 嚼白糖法：将一小撮白糖放在嘴里，咀嚼着吃，有时也能缓解打嗝。
4、 压迫穴位法：用手指压迫两侧的“少商”穴（位于大拇指甲根部桡侧面），也有助于缓解打嗝。
如果以上方法无法缓解打嗝，或者打嗝伴随着其他症状（如胃胀、恶心、嗳气等），建议尽快就医检查，以便确定具体原因并进行针对性治疗。医生可能会根据病情开具适当的药物，如胃动力药物、助消化药物或解痉药物等。
预防打嗝也很重要。建议注意饮食规律，避免摄入过多辛辣、刺激性食物或产气食物。注意腹部保暖，避免着凉。保持良好的生活习惯和心态也有助于预防打嗝的发生。
一直打嗝停不下来时，可以尝试上述自我缓解方法。如症状持续或加重，请及时就医寻求专业治疗。