机械硬盘数据丢失后，可以尝试以下步骤来恢复数据：
1. 停止使用，并确保不再写入数据到硬盘上。这是为了避免已经丢失的数据被覆盖。
2. 检查硬盘是否有物理损坏。可以通过听硬盘运作时是否发出奇怪的声音来判断，如果有异常声音，可能是硬盘机械部件出现问题。此时建议将硬盘交给专业数据恢复机构进行处理。
3. 如果硬盘没有物理损坏，那么可能是文件系统损坏导致数据丢失。你可以尝试使用一些数据恢复软件来尝试恢复数据。以下是一些常用的数据恢复软件：Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard、TestDisk等。这些软件能够扫描硬盘并找回被删除或丢失的文件。注意，要先将这些软件安装到一个不同的存储设备上，而不是直接安装到丢失数据的硬盘上。
4. 在使用数据恢复软件前，确保你了解软件的操作方法，遵循软件提供的步骤进行操作，并避免写入新的数据到硬盘上。
5. 如果软件扫描后找到了你想要的文件，可以选择恢复到一个不同的存储设备上，而不是直接恢复到原硬盘上，以免覆盖原有数据。
注意：数据恢复并不是百分百成功的，成功率受到多个因素的影响，如硬盘状态、文件系统损坏程度等。如果数据对你非常重要，请考虑联系专业的数据恢复机构来进行处理，他们有更高级别的技术和设备来恢复数据。
总结回答如下：
1. 停止使用硬盘并确保不再写入数据
2. 检查硬盘是否有物理损坏，如有异常声音，交给专业机构处理
3. 尝试使用数据恢复软件，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard、TestDisk等
4. 安装数据恢复软件到不同存储设备上，遵循软件操作步骤进行扫描
5. 如果找到需要的文件，恢复到不同存储设备上
6. 如数据对你非常重要，联系专业数据恢复机构处理
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