铸铁锅的优点：
1. 均热性好：铸铁锅的底部和厚壁均匀传热，热量分布均匀，能够快速传递热量，适合高温烹饪。
2. 耐磨性好：铸铁锅表面覆盖了一个坚硬的铁氧化物层，可以预防划痕和损坏。
3. 多功能：铸铁锅既可以用于炒菜、煎肉，也可以用于烘烤，甚至可以用于烤披萨。
4. 适合长时间烹饪：铸铁锅的厚壁可以储存热量，使其能够长时间地保持热度，适合慢火烹饪。
5. 健康：铸铁锅不会释放有害的化学物质，不会对食物的口感和健康造成影响。
铸铁锅的缺点：
1. 重量较大：铸铁锅的厚重会使其重量较大，不利于携带和使用。
2. 易生锈：铸铁锅不能用海绵擦洗，否则铁锅表面的保护层会被损坏，容易生锈。
3. 不适合快速烹饪：铸铁锅的均热性好，但对于快速烹饪，热度传递不够快，不适合煮汤或煮饭等需要快速烹饪的食品。
4. 需要养护：铸铁锅需要定期清洗和保养，否则易出现生锈和变质。
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