阵痛可以洗澡，但具体情况要根据孕妇的个体情况来决定。
如果孕妇感到非常不适和疼痛，就不应该洗澡，因为这可能会让疼痛更加严重。此时应该尽快就医或按照医生的建议采取其他措施。
如果孕妇感觉比较轻松，可以尝试洗澡来缓解疼痛。但要注意以下事项：
1. 水温应该适中，不要太热或太冷。
2. 洗澡时间不要过长，一般不要超过20分钟。
3. 随时注意身体反应，如果感到不适或者疼痛加剧，应该立即停止洗澡并就医。
4. 在洗澡过程中，可以让家人或者助产士帮忙按摩背部或者肩部，以缓解疼痛。
如果孕妇已经破水或者阵痛非常强烈，就不应该洗澡，而应该立即就医。孕妇在洗澡前要先向医生咨询，以便了解自己是否适合洗澡。
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