离子水是指经过特殊技术处理后的水，在其中加入了许多的负离子和微量元素，具有很多的功效和作用。
1. 抗氧化：离子水中富含的抗氧化物质，可以中和体内的自由基，延缓细胞老化，预防多种疾病的发生。
2. 促进新陈代谢：离子水的微电解作用可以促进细胞内代谢的速度，提高身体的免疫能力和抗病能力。
3. 去除体内毒素：离子水中的负离子能够吸附体内的有害物质，促进体内的排毒作用。
4. 缓解疲劳：长期饮用离子水可以缓解身体的疲劳感，改善睡眠质量，提高精神状态。
5. 改善皮肤：离子水中的负离子可以促进血液循环，改善皮肤的营养状态和光泽度。