地暖节能效果比暖气片好。原因如下：
1. 地暖是通过整个房间的地面进行热传导，使室内的空气均匀受热，热源分布均匀，不会出现局部高温或低温。而暖气片只能在特定的位置发热，容易产生热量不均匀的情况。
2. 地暖采用低温水循环，能够降低锅炉的供热温度，减少热量的损失，节能效果更好。而暖气片需要高温水才能发挥最大的供暖效果，导致能耗大。
3. 地暖对室内空气的质量有好处。暖气片需要不断循环空气，容易产生室内污染情况，而地暖则通过辐射热传递，避免了空气污染。
地暖的节能效果更好，能够更好地提高室内舒适度，同时不会对室内环境产生负面影响。