内阻和电阻的区别在于内阻是指电池或电源内部所存在的电阻，而电阻则是指电路中的电器元件所呈现的电阻。
内阻是由于电池内部化学反应引起的，是少量的不可避免的电阻，可以看作是电源的“内部电阻”，它会使得电源输出的电压产生一定的“压降”，影响到外部电路的工作。而电阻是通过增加电路中电器元件的电阻大小来控制电路的电流和电压变化的。
虽然内阻和电阻都对电路的工作产生了影响，但它们的形成原因和作用机制是不同的。
