感情中的隔阂是常见的问题，但可以通过以下途径来解决：
1、 沟通是最重要的。找一个合适的机会，坐下来与对方进行诚实、真实的交流。倾听对方的感受和想法，并表达自己的观点，共同寻找解决问题的方法。在交流过程中，要保持冷静和尊重对方的感受。
2、 理解对方。尝试从对方的角度来看待问题，设身处地地理解对方的感受和想法。这有助于减少争吵和误解的发生，并增加相互之间的理解和共识。
3、 建立信任。信任是良好关系的基础。如果感情中出现了隔阂，可能是由于一方对另一方失去了信任。通过坦诚和一致的行动来重建信任，这可能需要时间和努力。
4、 寻求第三方的帮助。如果感情中的隔阂无法自行解决，可以考虑寻求专业咨询师或心理治疗师的帮助。他们能够提供中立的观点和专业的建议，帮助双方重新建立联系，释放心理负担，并找到解决问题的方法。
5、 珍惜感情。无论感情中出现了多大的隔阂，重要的是要珍惜感情，并愿意为了改善关系而付出努力。这意味着要对对方真诚、关心和有耐心，同时也要学会原谅和释放过去的伤害。
总结一下，解决感情中的隔阂需要通过沟通、理解、信任、寻求帮助和珍惜感情来消除。恢复感情需要时间和努力，但如果双方真心愿意为此付出，结果是可以改善和加强关系的。
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